AcasăRegionalAmerica Latină

Brunchuri latino-americane care sunt gustoase și nutritive

Brunchurile din America Latină sunt o modalitate delicioasă de a începe ziua. Combinând aromele tradiționale din țările din America Centrală și de Sud cu răsturnări moderne, aceste mese sunt o modalitate excelentă de a începe ziua ta nutritivă și aromată. Fie că cauți ceva ușor și savuros, fie ceva mai consistent și mai dulce, brunchurile din America Latină au câte ceva pentru toată lumea. De la Huevos Rancheros la Chilaquiles până la pâine prăjită franțuzească în stil brazilian, aceste mese oferă o modalitate unică de a vă bucura de o varietate de arome, oferind în același timp o modalitate nutritivă de a începe ziua. Nu numai că brunchurile din America Latină oferă o modalitate delicioasă și hrănitoare de a începe ziua, dar oferă și o modalitate distractivă și interesantă de a explora arome noi și bucătăria internațională.

Ce alimente le place latino-americanii să mănânce la brunch?

Bucătăria latino-americană are o gamă largă de mâncăruri delicioase și aromate, care sunt perfecte pentru brunch. Iată câteva alimente populare pentru brunch în America Latină:

  1. Huevos rancheros - Un fel de mâncare mexican format din ouă prăjite peste tortilla de porumb și un sos picant pe bază de roșii. Se servește adesea cu fasole și orez.

  2. Arepas - Un fel de mâncare popular în Columbia și Venezuela, făcut din aluat de porumb care este prăjit sau prăjit și umplut cu diverse ingrediente, cum ar fi brânză, fasole și carne.

  3. Empanadas - Un produs de patiserie umplut cu diverse ingrediente, cum ar fi carne, brânză, legume și condimente. O mâncare populară pentru brunch în multe țări din America Latină.

  4. Chilaquiles - Un fel de mâncare mexican format din chipsuri tortilla, salsa și pui sau ouă mărunțite. Adesea acoperit cu brânză, smântână și avocado.

  5. Tamales - Un fel de mâncare tradițională din America Latină făcută din aluat de masă, care este umplut cu diverse ingrediente, cum ar fi carne, brânză și legume, și apoi aburit într-o coajă de porumb.

  6. Cachapas - O mâncare venezueleană făcută din porumb proaspăt care este măcinat și apoi prăjit sau prăjit ca clătitele. Se servește adesea cu brânză, șuncă și avocado.

  7. Pupusas - Un fel de mâncare tradițional din El Salvador făcut din tortilla groase de porumb umplute cu brânză, fasole sau carne. Adesea se servește cu o salată de varză și salsa.

Acestea sunt doar câteva exemple din numeroasele feluri de mâncare delicioase și aromate pentru brunch de care se bucură latino-americanii. Sunt perfecte pentru o dimineață sau după-amiază de weekend leneș și oferă o întorsătură unică meniului tău tipic de brunch.

Cum să găzduiești petrecerea perfectă pentru brunchCum să găzduiești petrecerea perfectă pentru brunchBrunch-ul este o alegere preferată de masă pentru găzduirea…
Tradiții și rețete internaționale de brunch: o călătorie în jurul lumiiTradiții și rețete internaționale de brunch: o călătorie în jurul lumiiBrunch-ul este o masă care combină cel mai bun mic dejun și prânz.…
Idei de brunch fără gluten pentru cei cu restricții alimentareIdei de brunch fără gluten pentru cei cu restricții alimentarePentru cei cu intoleranță la gluten sau boala celiacă, găsirea…
America Latină Idei pentru Brunch
Ouă umplute cu bacon și balsamic

Dacă aveți aproximativ 30 de minute la dispoziție în bucătărie, ouăle umplute cu bacon și balsamic ar putea fi o rețetă grozavă , fără gluten și fără lactate . Pentru 35 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 81 de calorii , 4 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 24 de persoane. Nu multor persoane le-a plăcut cu adevărat acest preparat american. 2 persoane au considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Dacă aveți la îndemână ouă fierte tari, fâșii de bacon, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 34% , ceea ce este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și ouăle umplute cu bacon și ceapă verde, ouăle umplute Blasian's și ouăle umplute cu crab .

Burgeri cu ceapă dulce

Burgerii cu ceapă dulce sunt o rețetă americană pentru 4 persoane. Acest fel principal are 1142 de calorii , 34 g de proteine și 59 g de grăsimi per porție. Pentru 3,1 dolari per porție , această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes necesită zahăr brun, unt, pesmet și zahăr brun. De la preparare până la farfurie, durează aproximativ 45 de minute . Această rețetă este apreciată de 20 de gurmanzi și bucătari. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este foarte prost (dar totuși poate fi remediat). Rețete similare sunt: Burgerii de curcan și spanac cu sos dulce de soia și ghimbir , Pâine prăjită cu avocado cu ceapă dulce caramelizată, roșii verzi, arpagic proaspăt și flori de arpagic și Biscuiți cu smântână de ceapă dulce cu unt și busuioc .

Chili cu pâine în bol

Chili-ul într-un bol de pâine este un fel principal american. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 24 g de proteine , 21 g de grăsimi și un total de 477 de calorii . Această rețetă este destinată 12 persoane. Pentru 1,48 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Super Bowl-ul va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de pudră de chili, roșii, ardei jalapeño și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 51% , ceea ce este bine. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cea mai bună supă de cartofi cu brânză într-un bol de pâine , Bolul de pâine Au Gratin și Supa de toamnă într-un bol .

Curcan Alfredo Tetrazzini

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete americane în repertoriul tău, Tetrazzini cu curcan Alfredo ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. Această rețetă are 4 porții și costă 1,98 USD per porție. O porție conține 517 calorii , 25 g de proteine și 28 g de grăsimi . Această rețetă de la Taste of Home necesită tulpini și bucăți de ciuperci, spaghete, boia de ardei și tulpini și bucăți de ciuperci. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Funcționează bine ca un fel principal la un preț accesibil. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 182 ar spune că a fost excelentă. Per total, această rețetă obține un scor destul de bun de 72% . Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Tortellini cu brânză Alfredo , Farfalle cu pui cu sos Alfredo cu conținut scăzut de grăsimi și Lasagna Alfredo fără gluten și lactate .

Macaroane cu chili

Chili Mac este un aperitiv pentru 6 persoane. O porție conține 283 de calorii , 13 g de proteine și 2 g de grăsimi . Pentru 1,03 dolari per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de roșii, căței de usturoi, condimente pentru chili și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Poate fi savurată oricând, dar este deosebit de bună pentru Super Bowl . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 15 minute . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat american. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 67% . Acest scor este destul de bun. Skillet Chili Mac , Instant Pot Chili Mac și Almost Guilt Free Mac and Cheese sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Sos de chili con brânză

Uită să ieși în oraș sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare americană. Încearcă să prepari acasă Chili con Queso Dip. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12 g de proteine , 24 g de grăsimi și un total de 341 de calorii . Pentru 95 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă are 16 porții. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Super Bowl-ul va fi și mai special cu această rețetă. Dacă ai la îndemână sos de roșii, carne de vită tocată, pudră de usturoi și alte câteva ingrediente, o poți prepara. Doar câtorva oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Îți este oferit de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten și fără lactate . Cu un scor la dozator de 39% , acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Patio Daddio Queso Dip , Chili con Carne, care vă vor încânta papilele gustative , și Jalapeno Queso cu brânză de capră .

Brownies cu nuci

Brownies cu nuci este un desert fără lactate . Această rețetă are 24 de porții. Pentru 42 de cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 269 de calorii , 4 g de proteine și 12 g de grăsimi . Un amestec de nuci, ouă, bucăți de ciocolată semidulce și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Vă este oferită de Taste of Home. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 0% , ceea ce este îmbunătățibil. Brownies cu mere și nuci , Prăjitura cu mere și nuci și Pătrățelele cu mere și nuci sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Brownies cu nuci

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de deserturi, așa că încearcă Brownies cu nuci. Pentru 12 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 93 de calorii , 1 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Această rețetă are 36 de porții. Dacă ai la îndemână ouă, nuci, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, o poți prepara. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncării americane. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 0% . Acest scor este foarte prost (dar totuși poate fi remediat). Rețete similare sunt Brownies cu mere și nuci , Prăjitura cu mere și nuci și Pătrățelele cu mere și nuci .

Caserolă gustoasă cu ton

Caserola gustoasă cu ton este un fel principal american. Această rețetă are 4 porții și costă 1,3 dolari per porție. O porție conține 447 de calorii , 32 g de proteine și 8 g de grăsimi . Poate fi savurată oricând, dar este deosebit de bună pentru iarnă . 385 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită ton alb în apă, sos de roșii, macaroane cu cot și ceapă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă pescatariană . Per total, această rețetă obține un scor super spoonacular de 95% . Încercați A Healthy & Tasty Banana Shake , Tasty Easy Meatloaf și Tasty, Crunchy, Granola Cakes pentru rețete similare.

Supă de chiftele de miel (Sopa de Albondigas)

Dacă vrei să adaugi mai multe rețete fără gluten și fără lactate în cutia ta de rețete, Supa de chiftele de miel (Sopa de Albondigas) ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încerci. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine , 22 g de grăsimi și un total de 311 calorii . Pentru 2,09 USD per porție , primești un fel principal pentru 6 persoane. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită frunză de dafin, mentă, ardei iute serrano și știulete de porumb. Este perfectă pentru iarnă . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare latino-american. De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 47% . Acest scor este solid. Încearcă Albondigas (Supă de chiftele) , Supa caldă de castraveți (Sopa De Pepinos) și „sopa De Tortilla” de după Ziua Recunoștinței pentru rețete similare.

Videoclipuri pentru a face mâncare pentru brunch în stil diferit America Latină
Cum să amesteci fiecare cocktail | Stăpânirea metodei | EpicuriosIa-ți shakerele și bețișoarele - clasa este din nou în sesiune! Astăzi, la Method Mastery, barmanul din New York Jeff Solomon...
SALATĂ HOT DOG | Rezept für Party și BrunchDer Hot Dog in XXL-Variante wird hier als Salat nachempfunden. Die Zubereitung ist einfach, das Ergebnis extrem lecker und auf ...
Am făcut Wagyu A5 SPAMObțineți o reducere de 50% la prima comandă de mese CookUnity — accesați și folosiți codul meu...
Rețete de Ziua Îndrăgostiților partea a doua Gordon RamsayPentru cei care sunt încă nehotărâți cu privire la ce fel de mâncare special să gătească celălalt, iată câteva rețete îngăduitoare care sunt ...
Mănâncă la o piață de fructe de mare din Bangkok ThailandaVizitarea unei piețe mari de fructe de mare din Bangkok Thailanda 1. Sashimi cu somon 2. Stridii proaspete 3. Creveți Mantis prăjiți 4. Mari la grătar...
Mănâncă fructe de mare vii în Pattaya ThailandaConsumul de fructe de mare vii la o piață de pește situată în Pattaya Thailanda 1. Homar viu 2. Sashimi de caracatiță viu 3. Stridii proaspete 4. Cockles...
3 x cocktail-uri de brunch ușor de băut (cu Italicus!)Brunch-ul este acel moment perfect al zilei care necesită o băutură sau două cu ABV scăzut (alcool scăzut). Aceste 3 cocktail-uri sunt perfecte...
Cele mai bune deserturi de Ziua Îndrăgostiților • Rețete gustoaseRețete: Suntem conștienți de modul în care actualul focar de coronavirus...
Evaluare Preparatul național al JaponieiEvaluez mâncărurile naționale din întreaga lume și le clasific în funcție de părerea și gustul meu. Astăzi am încercat curry japonez.
Rețetele de brunch ale lui Gordon RamsayIată câteva rețete delicioase de încercat pentru brunch! #GordonRamsay #Cooking Precomandă copia Ramsay în 10 aici...
Sfaturi și trucuri pentru a face America Latină pentru Brunch
Istoria și evoluția Brunch-uluiBrunch-ul, o masă care combină micul dejun și prânzul, a devenit un element de bază al culturii moderne. Originile sale pot fi urmărite până la sfârșitul secolului al XIX-lea, când a fost introdus pentru prima dată ca eveniment…Citeşte mai mult
Descoperirea opțiunilor de brunch delicioase vegetariene și veganeBrunch-ul este o masă populară pentru persoanele cu toate restricțiile alimentare, iar cei care urmează o dietă vegetariană sau vegană nu fac excepție. Există o mulțime de opțiuni disponibile pentru cei care doresc să țină o dietă…Citeşte mai mult
Cum să găzduiești petrecerea perfectă pentru brunchBrunch-ul este o alegere preferată de masă pentru găzduirea evenimentelor, deoarece oferă o atmosferă relaxată și socială pentru a se reuni prietenii și familia. Un brunch de succes este o combinație de mâncare delicioasă, decor…Citeşte mai mult
Descoperiți cele mai bune locuri de brunch din Los AngelesLos Angeles este unul dintre cele mai vibrante orașe din lume, iar scena sa de brunch nu face excepție. De la cafenele relaxate la bistrouri șic, orașul oferă o gamă largă de opțiuni pentru iubitorii de brunch. Indiferent dacă sunteți…Citeşte mai mult
Tradiții și rețete internaționale de brunch: o călătorie în jurul lumiiBrunch-ul este o masă care combină cel mai bun mic dejun și prânz. Este un moment pentru a vă relaxa și a vă bucura de o varietate de mâncare delicioasă împreună cu familia și prietenii. Din America de Nord până în Europa, Asia…Citeşte mai mult
Idei de brunch fără gluten pentru cei cu restricții alimentarePentru cei cu intoleranță la gluten sau boala celiacă, găsirea unor opțiuni de brunch gustoase și hrănitoare fără gluten poate fi o provocare. Cu toate acestea, cu puțină creativitate și ingredientele potrivite, este posibil să…Citeşte mai mult
Cocktailuri și băuturi brunch: completarea perfectă pentru meniul tăuCocktailurile pentru brunch sunt un plus popular și esențial pentru orice meniu de restaurant. Nu numai că oferă un mod distractiv și răcoritor de a începe ziua, dar oferă și clienților o experiență culinară unică și memorabilă.…Citeşte mai mult
Cele mai bune rețete de brunch de încercat acasăBrunch-ul este o modalitate minunată de a te bucura de o dimineață leneșă de weekend, înconjurat de prieteni și familie. Cea mai bună parte a brunchului este că vă puteți bucura de mâncăruri de mic dejun și prânz, oferindu-vă tot…Citeşte mai mult
Brunch pentru zilele aglomerate: Rețete rapide și ușoare pentru o masă nutritivăBrunch pentru zilele aglomerate: Rețete rapide și ușoare pentru o masă nutritivăÎn acest articol, vom arunca o privire asupra beneficiilor consumului de brunch, rețete rapide și ușoare de brunch și sfaturi de pregătire pentru a vă ajuta să înca…Citeşte mai mult
Ghidul suprem pentru brunchBrunch-ul este o masă care a câștigat popularitate în ultimii ani și din motive întemeiate. Este o masă relaxată și pe îndelete, care vă permite să vă faceți timp și să savurați mâncare bună, băuturi și companie. Fie că…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de brunch America Latină
american
asiatic
european

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.